文|福林媽咪

有的孕媽在3個多月就感受到了胎動，有的則在6個多月才能感受到胎動。

一個孕媽說，自己在5個月的時候，還沒有胎動，別人說胎動的時候，還羨慕的不行。但是！現在一點！都不羨慕了！因為現在，寶寶胎動的特別厲害，特別是晚上，都不能睡覺！寶寶還沒出生，就開始折騰他的麻麻了！

有一個很奇怪的現象，也是很多寶媽都遇到情況：一到晚上，胎動就特別厲害！

為什麼會這樣呢？寶寶天生都是夜貓子嗎？

其實不是，寶寶在媽媽肚子里的時候，其實沒有白天黑夜的概念。所以啊，寶寶不是在熬夜，他只是在正常的活動呀！

那麼為什麼在晚上胎動會很明顯？可能是以下幾個原因：

1、胎寶寶有缺氧的感受

當孕媽睡覺姿勢不對的時候，可能會讓胎寶寶有被擠壓的感受。

這時候胎寶寶會動作比較劇烈，像孕媽「申請」一個比較寬敞、舒適的地方玩耍或睡覺。

2、胎寶寶在擴大自己活動範圍

胎寶寶在一天天長大，會不斷的擠壓孕媽的內臟，讓自己的生存空間更大一點。

當胎寶寶伸胳膊、伸腿活動，或想要調整自己的姿勢的時候，孕媽會有特彆強烈的感受。

3、胎寶寶在玩臍帶

胎寶寶能玩的東西，就只有臍帶了。有的孕媽可以很明顯的感覺到臍帶被牽引的感覺，會知道寶寶在玩臍帶。但是有的孕媽並不能感受到胎寶寶拉扯臍帶的感覺。這個也是因人而異。

但是如果孕媽在感覺到劇烈胎動，又突然停止，有可能是寶寶臍帶繞頸造成缺氧的情況，孕媽要及時就醫。

4、寶媽的感覺更集中

還有一點，可能是胎寶寶總是這樣的運動周期。但是在孕媽睡覺前，感受周圍的能力變強。

當胎寶寶活動的時候，孕媽會覺得活動的相當劇烈。

胎寶寶這麼活潑是好事，但是讓孕媽睡不著，反而對孕媽和胎寶寶都不太好。那麼晚上胎動嚴重的時候，孕媽要怎麼辦呢？

1、放點輕音樂

當孕媽感覺到胎動劇烈的時候，可以放一些舒緩的音樂，讓胎寶寶安靜一點點。如果沒有用的話，可以換另一種舒緩音樂試試。

輕緩的音樂不僅可以安撫胎寶寶，還能給胎寶寶做個胎教，也能讓孕媽心情舒暢些。

2、跟胎寶寶交流一下

胎動是胎寶寶跟孕媽交流的一種方式，如果胎動太頻繁，胎寶寶的動作太大，孕媽可以跟胎寶寶說說話。

胎寶寶很喜歡孕媽的聲音，當孕媽說話的時候可以很好的安撫胎寶寶。

3、晚上可以泡泡腳

晚上睡覺前，孕媽可以泡泡腳。

但是泡腳的水溫度不要太高，不然胎寶寶可能會提出抗議！

胎動強勁是胎寶寶健康成長的一種表現方式，但是胎動的頻率也是比較規律的。如果胎寶寶的胎動特別不規律，孕媽最好去醫院做個檢查。